Tijdens Shirodhara lig je comfortabel terwijl een warme, continue stroom olie zacht over het voorhoofd stroomt. Deze herhalende beweging heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel en helpt om mentale spanning los te laten.
De olie vloeit gelijkmatig over het gebied van het derde oog. Dit zorgt voor een diepe ontspanning waarin gedachten vertragen en het lichaam tot rust komt. De ervaring werkt niet alleen fysiek, maar ook op een subtieler niveau van bewustzijn.
Naarmate de behandeling vordert, ontstaat er een gevoel van helderheid en evenwicht. De combinatie van warmte, ritme en aanraking brengt je in een toestand waarin lichaam en geest opnieuw op elkaar worden afgestemd.
Shirodhara is een verstillend ritueel dat je uitnodigt om los te laten en volledig aanwezig te zijn in het moment.
Waarom?
Wat kan je verwachten?
Tijdens deze behandeling:
- stroomt warme olie continu over het voorhoofd
• wordt het gebied van het derde oog zacht gestimuleerd
• ervaar je diepe mentale ontspanning en stressvermindering
• ontstaat balans in het zenuwstelsel
Praktisch
- Duur van de sessie: 30 minuten
• Gebruik van amandelolie
• Niet geschikt bij notenallergie
• Geschikt vanaf de 4e maand zwangerschap